Interdyscyplinarne seminarium CB ANS: Człowiek w obliczu zmian

Zapraszamy na warsztat psychoedukacyjny, którego celem jest zwiększenie świadomości studentów w zakresie funkcjonowania mózgu w sytuacjach stresowych oraz przekazanie praktycznych narzędzi wspierających uważność, energię życiową i regulację napięcia. 
Wydarzenie odbędzie się 25.04.26r. o godz.11:00. Jest to kontynuacja cyklu spotkań pod hasłem: „Człowiek w obliczu zmian: jak budować odporność i bezpieczeństwo w erze niepewności”.

Tytuł spotkania:  „Działanie na komunikaty – praktyczna instrukcja obsługi mózgu”

Spotkanie w przystępny sposób wyjaśni odbiorcom mechanizmy neurobiologiczne, odpowiedzialne za reakcję stresową, wpływ napięcia na procesy poznawcze oraz rolę komunikatów wewnętrznych w kształtowaniu zachowania i motywacji.

 Podczas spotkania uczestnicy i uczestniczki 

•  poznają podstawowe mechanizmy działania mózgu w sytuacji presji
•  dowiedzą się, jak stres wpływa na pamięć i koncentrację
•  zrozumieją, na czym polega mechanizm selektywnej uwagi (RAS)
•  przećwiczą krótkie techniki obniżania napięcia

Prowadząca: KAJA BILSKA – edukatorka, trenerka odporności emocjonalnej, mówczyni TEDex.

Miejsce wydarzenia: 25.04.2026r. godzina 11:00 ul. 3 Maja, Szczecin.