KURS

ZARZĄDZANIE STRESEM I EMOCJAMI

Więcej o kursie

Emocje wyrażasz od urodzenia, a stres bardzo szybko staje się nieodłącznym towarzyszem Twojego życia. Niestety. Okazuje się, że często miewamy problemy z emocjami – z ich wyrażaniem, postrzeganiem, panowaniem nad nimi i ich akceptowaniem. Jeszcze większe problemy wiążą się ze stresem, z jego wpływem na nasze życie, pracę, relacje, regenerację; stres kojarzy nam się wyłącznie z czymś złym, co przeszkadza i od czego należy się uwolnić (tylko nie mamy pojęcia, jak to zrobić). Chcesz się tego dowiedzieć?

Kurs „Zarządzanie stresem i emocjami” został przygotowany przez doświadczoną psycholog z myślą o każdej osobie, która chce nad sobą pracować.

Ten kurs to możliwość:

  • ▶   poszerzenia własnej wiedzy,
  • ▶   poznania dobrych technik pracy ze stresem i z emocjami,
  • ▶   szansa na głębsze zrozumienie siebie oraz ludzi wokół,
  • ▶   a także wiele praktycznych technik i narzędzi, które da się wykorzystać w codziennym (pełnym stresu) życiu.

Dzięki kursowi dowiesz się:

  •    skąd się bierze stres i jaką ma naturę,
  •    jakie mechanizmy obronne stosuje nasza psychika,
  •    jak sobie radzić ze stresem,
  •    jak funkcjonować w sytuacjach stresowych,
  •    czym są emocje i po co właściwie są nam potrzebne,
  •    jak zarządzać swoimi emocjami,
  •    w jaki sposób inteligencja emocjonalna wpływa na jakość naszego życia i jak ją stosować w praktyce.

 

Cenimy twój czas

Kurs trwa 10 godzin i kończy się testem podsumowującym. Sam decydujesz kiedy dysponujesz wolną chwilą, aby zapoznać się z kolejnymi tematami. Po zakończeniu nauki i rozwiązaniu testu otrzymasz dyplom poświadczający udział w kursie.  

zacznij już dziś !

wszystko online

narzędzia online

Korzystamy z wyspecjalizowanych narzędzi

EXTRA CENA

Koszt kursu to tylko 199 zł za całość

PRAKTYCZNY KURS

Kurs stworzony przez praktyków - wykładowców

DLA WSZYSTKICH

Kurs dostępny dla wszystkich osób

Paula Skrzypczak
Koordynator kursów online

mobile: +48603 033 031
e-mail: p.skrzypczak@cb.szczecin.pl

Dominika Macedońska
Kierownik ds. marketingu

mobile: +48603 737 412
e-mail: d.macedonska@cb.szczecin.pl

2020 Design by Collegium Balticum